Unterhandschläge werden in der Regel in dem Bereich zwischen Netz und Feldmitte gespielt. Sie sind sowohl mit der Vorhand, als auch mit der Rückhand möglich. Sie dienen meist als taktisches Mittel, um den Gegner an einem Angriffsschlag zu hindern, oder ihn dazu zu zwingen weit nach vorn ans Netz zu laufen.

Grundtechniken bei Unterhandschlägen

Die am häufigsten angewendeten Unterhandschläge sind:

Grundschläge: Drop, Push, Clear
Aufschläge: kurz, hoch, swip
Netztechniken: heben, schneiden
Smash-Abwehr: flach und scharf, kurz, hoch

In der Regel werden Unterhandschläge in dem Bereich zwischen Netz und Feldmitte gespielt. Zu Unterhandschlägen zählen ebenso Aufschläge. Eine Grundtechnik ist zum Beispiel der Drop, ein flach und kurz über das Netz gespielter Ball. Der Push ist ein weiterer Grundschlag, bei dem der Ball flach über das Netz in den mittleren Bereich fliegt (vorzugsweise nah an der Außenlinie). Der Clear wird hoch und weit an die Grundlinie des Gegners gespielt.

Der Aufschlag

Aufschläge werden aus dem Bereich hinter der vorderen Aufschlaglinie gespielt. Der kurze Aufschlag wird ganz flach über das Netz gespielt. Der Landepunkt ist wenn der Gegner nicht eingreift direkt hinter der vorderen Aufschlaglinie, sodass er nur mit einem Unterhandschlag reagieren kann. Der hohe Aufschlag fliegt bis zur Grundlinie und dort nahezu senkrecht nach unten. Der sog. Swip wird flach und scharf knapp über der gegnerischen Reichweite in den Grundlinienbereich der hinteren Aufschlaglinie gespielt.

Die Netztechniken

Unter den Netztechniken wird das Heben am häufigsten angewendet. Es handelt sich hierbei um eine defensive Schlagtechnik. Das Ziel ist es ebenso kurz zurückzuspielen. Dabei sollte der Ball tief angenommen werden. Weitere Techniken sind das Stechen und Schneiden. Beide Techniken werden oben im Netzkantenbereich ausgeführt. Es sind Angriffstechniken, die den Gegner unter Druck setzen.

Die Abwehr von Smashangriffen

Einen Smash kann man kurz, flach und scharf oder hoch abgewehrt werden. Die kurze und flache Abwehr ist die einfachste. Mit einer flachen, scharfen Abwehr setzt man den Gegner sofort wieder unter Druck. Dieser Schlag wird meistens diagonal ausgeführt. Die hohe Abwehr ist am schwersten. Sobald der Ball zu kurz oder zu niedrig abgewehrt wird, kommt der Gegner in eine aussichtsvolle Position für einen zweiten Smash.